晚年血型决定女性福寿，甲型最宜养身延寿
甲型晚年必养三脏
甲型女性晚年健康关键在养肝、脾、肾
肝气通于春，甲型人需每日晨起揉太冲穴
脾主运化水湿，夏季可煮茯苓山药粥
乙型晚年防三病
乙型女性晚年易患心脑血管疾病
1. 每日坚持快走30分钟改善循环
2. 冬季用艾草泡脚驱寒湿
3. 控制血压需随身携带降压药
4. 每月至少做一次颈动脉检查
丙型晚年增三福
丙型女性晚年运势提升三要素
福寿双全靠调和气血
1. 申时（15-17点）练八段锦养肾
2. 每周三次素食日清肠胃
3. 逢九日焚香祈福增强运势
丁型晚年守三戒
丁型女性晚年需规避三类风险
1. 戒过度节食引发营养不良
2. 戒长期熬夜损伤阳气
3. 戒盲目投资导致财务危机
每月初八查看健康指标
每年立春调整作息规律
戊型晚年修三德
戊型女性晚年修德延寿三方法
积善之家必有余庆
1. 每月做三次社区志愿服务
2. 逢重九日登高祈福
3. 日常行善积德化解业障
子时前入睡养足肝血
每日晨练提升阳气